Die japanische Kampfkunst

Karate für Jugendliche & Erwachsene

In unserem Training erlernt man neben dem klassischen Shotokan auch das moderne Sportkarate wie es im Deutschen Karate Verband (DKV), praktiziert wird.

Die Schwerpunkte unserer Trainingseinheiten basieren auf Kihon (Grundschule), Kata (Scheinkampf) und Kumite (Freikampf).

Unser Trainingsplan bietet vielfältige Möglichkeiten der Trainingsgestaltung. Sowohl Anfänger, (Wieder-)Einsteiger, Fortgeschrittene als auch leistungsorientierte Kampfsportler sind herzlich willkommen.

Karate-Do Heute

Karate-Do wird heute als Selbstverteidigung oder als Kampfsport betrieben. Alles dient der körperlichen und geistigen Ertüchtigung. Inhaltlich wird Karate vor allem durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken als Kern des Trainings charakterisiert.

Karate-Do fördert die physische Entwicklung wie Ausdauer, Konzentration, Koordination, Reaktionsfähigkeit, Gelenkigkeit und Schnelligkeit. Es wirkt nicht nur positiv auf die physische sondern auch auf die psychische Entwicklung. Man lernt mit Aggressionen umzugehen und stärkt das Selbstvertrauen. Frauen und Männer können Karate-Do bis ins hohe Alter üben.

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